By Mangrowe
Sistem i hronobiološke naočari na poklon – za bolji fokus, kvalitetnije spavanje i smanjenje anksioznosti.
Naučno verifikovan sistem upotrebe svetlosti za kontrolu kvaliteta sna, buđenja, raspoloženja i intelektualne efikasnosti.
Poklon hronobiološke naočari Poklon hronobiološke naočari Poklon hronobiološke naočari Poklon hronobiološke naočari
sa kvarcnim filterima za smanjivanje uticaja LED svetla na proces spavanja, fokus i budnost.
Mi vidimo zahvaljujući mehanizmu koji počinje u očima, u fotosenzitivnim ćelijama mrežnjače, zbog oblika nazvanih "čepići" i "štapići" (rods & cons). U njima se svetlo pretvara u električni impuls i putem optičkog nerva prenosi u centar za vid.
Međutim, 2006. godine naučno je potvrđeno postojanje “drugog vida". Reč je o fiziološkom mehanizmu koji koristi druge ćelije mrežnjače - tzv ganglijske melanopsinske ćelije. Funkcija ovog mehanizma nije stvaranje slike nego prepoznavanje određene frekvencije svetla i regulisanje “centralnog biološkog sata” koji upravlja statusom budnosti i spavanja.
Centralni biološki sat je grudvica od oko 20,000 neurona, smeštena iznad mesta gde se očni nervi ukrštaju. Nalazi se par centimetara iza očiju i upravlja celokupnom biologijom. Pošto određuje početke perioda budnosti i spavanja - utiče na sva biološka, emocionalna stanja i intelektualne sposobnosti.
Zato se kaže da su ljudi "solarna bića" i da dnevni raspored izlaganja svetlu ima dalekosežne posledice na naš život.
Naš optički i neurobiološki sistem prati prirodne ritmove tokom dana i usklađuje aktivnost organizma sa okolinom. Ovaj sistem evolutivno postoji veoma dugo jer je pronađen kod skoro svih starih bića od jednoćelijskih organizama do kompleksnih bića. Sva bića osim malobrojnih stanovnika dubokog mora, zemlje i pećina su bića koja se usklađuju sa sunčevim ciklusima.
Međutim, industrijalizacijom i stvaranjem veštačkog svetla, ovaj mehanizam je kod većine ljudi manje ili više poremećen. Još veći problem je nastao pronalaskom i komercijalnim iskorištavanjem LED tehnologije, koja iako ekonomski štedljiva - pravi višestruke i velike biološke probleme. Neki LED nazivaju i belim šećerom u svetu struje.
LED sijalice, ekrani i drugi izvori svetla emituju fotone veoma slične frekvencije kao jutarnje plavo svetlo tako da centralni biološki sat, koji se još zove i suprahijazimički nukleus - dobija oprečne informacije. LED svetlo koje gledamo uveče poručuje da je dan i mozak zbunjen - pokreće protokole budnosti - otpušanjem dopamina, noradrenalina i kortizola.
Na prvi pogled to i "nije" tako loše, jer je intuitivno možemo da zaključimo da je dobro da budemo budni. Međutim, ovo veštačko buđenje plavim svetlom dovodi do poremećaja spavanja koje je najvažniji neurobiološki proces koji imamo. Kada se jednom poremeti algoritam spavanja, odnosno splet bioloških događaja koji se programirano dešavaju tokom noći - nastaje niz posledica.
Ovo su samo neke od njih:
- teškoće sa uspavljivanjem (nesanica)
- noćno buđenje
- teško razbuđivanje (brain fog)
- otežan govor i usporena motorika u jutarnjim satima
- opadanje koncentracije i do 80%
- opadanje sposobnosti prisećanja oko 65%
- opadanje mogućnosti pamćenja novih informacija oko 75%
- letargija i anksioznost
- gubljenje fokusa i fizičke snage tokom dana
- promene raspoloženja
- 75% povećanje skolnosti ka infekcijama
- 65% povećanja verovatnoće smrtnog ishoda bilo koje bolesti ili traume u odnosu na naspavanu osobu
Ovaj problem ima više od 80% populacije, a nevedeni padovi važe za osobe starosti od 25 godina koje su zdrave i nisu regularno spavale 7 dana. Kod starijih osoba koje su hronično nenaspavane - situacija je daleko nepovoljnija.
Uz nekoliko protokola za koje vam je potrebno svega par minuta dnevno i upotrebu adekvatnog staklenog filtera - naočara - vi možete da smanjite stepen "ozračenosti" LED svetlom i da izbegnete ili značajno umanjite niz negativnih posledica.
MangroweBlueglass neurobiološki set se sastoji od:
- obuke kroz koju dobijate način kako da koristite svetlosne protokole, filtere za plavo svetlo kao i uputstva za dodatne aktivnosti za povećanje kvaliteta procesa budnosti i spavanja
- Poklon Mangrowe Bluelight naočare od kvarcnog stakla za odmereno blokiranje količine plavog svetla iz LED izvora
Mangrowe Blueglass sistem vam omogućava da:
- Povećate koncentraciju i pamćenje
- Smanjite stepen večernje napetosti
- Lakše zaspite
- Smanjite noćno buđenje
- Olakšate jutarnje razbuđivanje
- Otklonite jutarnju letargiju i "zamagljenost"
Napredak možete da vidite već nakon 7 dana od dana upotrebe MangroweBlueglass naočara i još dva protokola na način opisan u edukaciji.
Mangrowe Blueglass Sistem (MBS) je namenjen zdravim osobama, poklon naočare su bez dioptrije. Iako imaju brojne pozitivne posledice MBS - ne predstavlja model lečenja.
Same naočare bez praćenja nekoliko jednostavnih uputstava za njihovu upotrebu neće dati željene rezultate. Takođe, upotreba blublokerica je štetno u delu dana kada nam je potreban veći nivo hormona i neuromodulatora budnosti.
Mangrowe Blueglass sistem
Uz kurs POKLANJAMO Mangrowe Blueglass naočare
3100
RSD
za članove zajednice (uz kupon kod) 2400 RSD
- Povećate koncentraciju i pamćenje
- Smanjite stepen večernje napetosti
- Lakše zaspite
- Smanjite noćno buđenje
- Olakšate jutarnje razbuđivanje
- Otklonite jutarnju letargiju i "zamagljenost"
- POKLON Mangrowe Blueglass naočare
Ukoliko niste član naše Mangrowe zajednice besplatno nam se pridružite i zatražite kupon kod.
Tokom vremena formirana je Mangrowe Zajednica koja trenutno broji 4000 + aktivnih vežbača i na kojoj delimo znanja i radimo konsultacije. Članstvo je besplatno. Učlanite se i raspitajte se.
- Šta želimo - budnost, bistrinu, motivaciju, fokus, vedrinu, opustenost, snagu
- Šta imamo - pospanost, nesanicu, letargiju, anksioznost, slabu koncentraciju i promenljiva raspoloženja.
- Cilj edukacije
- da pokažemo vezu između svetla i neurobioloških efekata
- da naučite kako da koristite svetlo, kao i pomagala poput MBG kako biste smanjili loš uticaj svetla i iskoristili sve ono što je korisno.
- Šta je vreme za naše telo i koja je njegova funkcija (budnost i spavanje)
- Kada je biološka ponoć, a kada biološko podne i kakve to ima veze sa procesima u našem telu, sa emocijama i inteletualnom sposobnostima
- Razumevanje biofizičkohg mehanizma dnevnog funkcionisanja našeg biološkog sistema
- Šta je to Centralni biološki časovnik
- Čemu služi
- Kako bismo živeli da ga nemamo
- Zeitgeberi - kako mozak pomoću Sunčeve svetlosti podešava sve procese u telu
- Veštačko svetlo i LED svetlo
- Uticaj i posledice veštačkog svetla na ljudsku neurobiologiju i na kvalitet života
- Kako da živimo u digitalnom svetu i sačuvamo neurobiološke procese - Protokoli budnosti i spavanja
- LED osvetljenje u kući
- Filter Naočari