By Mangrowe
Program fizičke transformacije, namenjen ženama izmedju 30 i 45 godina
Drage prijateljice,
Zovem se Nataša i imam tačno 40 godina. Nakon godina lutanja, traženja rešenja, uspona i padova, odustanaka i početaka….mogu reći da sam konačno zadovoljna svojim životom, zadovoljna sobom i balansom koji sam postigla izmedju intelekta, emocionalnog statusa i fizičkog izgleda.
Moj put je počeo pre 15 godina kad sam kao svaka mlada majka morala da se suočim sa
promenama koje majčinstvo donosi.
Opčinjena novom ulogom u porodici sa četvoro dece, nisam obraćala pažnju na niz promena koje su usledile.
Godine su prolazile, deca su stizala, fokus je bio na porodici, na deci… Zatim je na red došla karijera…
Jednoj ženi u 21. veku je teško da bude posvećena majka, brižna žena, dobra ćerka, jaka poslovna žena, i uz to još lepa i pametna. Teško ali ne i neizvodljivo.
I ne, žena ne mora da bude zadovoljna samo u jednoj ulozi!
I ne, nigde ne piše da jedna majka ne može da bude i „ajkula“ u poslu!
I ne, niko ne treba da vam kaže šta je dovoljno, šta možete, šta želite!
Ja sam želela sve. Brižna, pametna, sposobna, lepa…i još mnogo toga. Slika o ženi koja želim da budem, da postanem, nije me napuštala ni jednog dana, ni jednog momenta u životu.
Nisam znala kako, nisam imala volje, vremena, novca, nije bio ponedeljak, nije bio 1. septembar, prošao je svaki 1. januar, čekala sam neku sledeću Novu Godinu. Tako je prošlo 15 godina.
“Svoja & Slobodna” je program nastao na ličnom iskustvu. On nije samo lična priča, već je uklopljen u nekoliko psiholoških modela kao što su Erickson koučing i NLPa, čije alate sam primenjivala na sebi i koji nesumnjivo kao rezultat imaju fizičku i duhovnu transformaciju.
Sve neuspehe, prepreke koje sam morala da predjem, „trikove“ do kojih sam dolazila, sva rešenja koja su se pokazala kao adekvatna, dovoljna, optimalna… sve strahove, dileme, misli koje sam
ponela sa tog puta, ali i užitak uspeha podeliću sa vama i povesti vas na put sa kog se nećete vratiti iste.
Sa velikim zadovoljstom pozivam sve žene koje se prepoznaju u mojoj priči i koje su rešene da konačno predju u „ofanzivu“, zasuku rukave i pokažu sebi i svetu za šta su sposobne.
Nataša ima 40 godina i rođena je u Beogradu.
Majka je tri devojčice i jednog dečaka. Poslednjih 17 godina je u srećnom braku.
Završila je pravo i ekonomiju.
Nosilac je sertifikata Erickson Proffessional Coach, autor Tesla babies razvojnog programa za decu i Izvršni direktor Mangrowe platforme.
Program je prvenstveno namenjen ženama koje se bore sa većim viškom kilograma i koje kao rezulatat žele da postignu željeni izgled.
Ipak, kako fizička transformacija NE MOŽE biti postignuta sa istim stanjem svesti, ovaj program podrazumeva i emocionalnu, kognitivnu i duhovnu transformaciju.
Svoja & Slobodna
Program lične transformacije- 6 nedelja traje program
- LIVE predavanja jednom nedeljno u trajanju od 1,5h
- Telegram zajednica – direktna komunikacija izmedju autora i polaznika tokom celog programa
- Mentoring tokom celog programa
- Kako se odreći sebe
- Kako pronaći sebe
- Izgradnja slike o sebi
- Sledećeg ponedeljka počinjem (prokrastinacija)
- ODLUKA
- CILJ
- Okruženje i okolnosti
- Life balance
- Navike
- ISHRANA
- Aktivnosti
- Izazovi i kako ih rešavati
- 4 gremlina
- Organizacija
- Motivacija
- Zdravlje
- Fizička aktivnost
- Šta kad postignem cilj
- Unutrašnji I spoljašnji sklad
- Ko sam ja u odnosu na druge sad
Grupe od po 10 žena će se formirati prema sličnim ličnim parametrima.
U program će biti primljene žene koje su spremne da naprave promenu, imaju resurse potrebne za to i prekomernu kilažu u dužem periodu.
Početak programa: 1.7.2022.
Popunite anketu klikom na dugme ispod i prijavi se za program.